Planfit是一款免费的AI健身计划应用，专为健身新手设计。通过这款应用，用户可以获得个性化的训练计划和AI教练的指导，帮助他们更快地达到健身目标。Planfit已经在全球100多个国家改变了数百万人的生活，拥有超过940,000名用户。
Planfit - Personal Trainer有哪些功能？
1. 个性化训练计划：AI根据用户的目标、实力和过往训练情况生成个性化的训练计划，并针对每个练习的组数、次数和重量进行优化。
2. 数百种详细的练习指南：通过清晰的练习视频和详细的说明，用户可以了解如何正确锻炼每个肌肉群，并掌握正确的动作姿势。
3. AI教练的个人训练：用户可以雇佣AI教练Max，Max将根据用户的情况量身定制训练计划，并在整个健身旅程中提供支持和激励。
4. 直观免费的训练计划：通过可视化的进展，用户可以追踪自己的健身旅程，了解肌肉恢复情况、达成的目标、消耗的卡路里以及需要加强的肌肉群。
产品特点：
1. 个性化定制：Planfit根据用户的个人情况生成个性化的训练计划，确保每个用户都能得到最适合自己的锻炼方案。
2. AI智能优化：AI根据用户的训练情况不断学习，为用户提供最佳的练习、组数和重量，帮助他们更快地达到健身目标。
3. 清晰的指导：通过详细的练习指南和视频，用户可以学习正确的动作姿势，避免受伤，并获得更好的锻炼效果。
4. 激励和支持：AI教练Max将在整个健身旅程中提供激励和支持，帮助用户保持动力，坚持达成目标。
应用场景：
1. 健身新手：对于刚开始去健身房的人来说，Planfit提供了个性化的训练计划和详细的指导，帮助他们正确、高效地进行锻炼。
2. 健身爱好者：对于已经有一定健身经验的人来说，Planfit的AI优化和个性化定制功能可以帮助他们更好地提升训练效果，达到更高的健身目标。
Planfit - Personal Trainer如何使用？
1. 下载并安装Planfit应用。
2. 创建个人账户并填写个人信息。
3. 根据个人目标和实力，生成个性化的训练计划。
4. 根据指导进行每日的训练，跟随AI教练的指导进行锻炼。
5. 追踪健身进展，查看肌肉恢复情况、达成的目标和消耗的卡路里。
6. 雇佣AI教练Max，获得更个性化的训练计划和激励支持。
7. 持续跟随训练计划，坚持锻炼，达到健身目标。
Planfit：https://planfit.ai/
