传统健身模式长期受限于时空绑定、身体门槛、效果难控三大困境：都市人群因没时间去健身房、无场地居家训练放弃健身；运动爱好者因高强度训练导致关节损伤、肌肉拉伤中断计划；老年群体、运动损伤者等特殊人群，因身体机能限制难以参与常规健身，导致健身需求与实际能力形成断层。

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版权所有 © [灵灵] [2025年11月20日]

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